【正确答案】①刷牙的作用：刷牙是非常普及的个人保健措施，是机械性去除菌斑和软垢最常用的有效方法，同时还能起到按摩牙龈、增进牙龈组织的血液循环、促进龈上皮角化的作用，从而提高牙龈对有害刺激的抵抗力。②牙间清洁器的使用：在口腔中，菌斑大多堆积在牙齿的邻接面及龈边缘，而这些区域又是龋病和牙周病好发的部位。刷牙一般只能清洁牙齿的路面及颊舌面，难以消除邻面菌斑，因此需要采用一些特殊的牙间清洁器，例如牙线、牙签、牙间刷和橡胶按摩器等去除牙间隙的菌斑及软垢以弥补刷牙的不足。③漱口：漱口是利用液体在日内流动的冲击力去除滞留的食物残屑。但漱口不能去除牙菌斑。为了达到防治口腔疾病的目的，在漱口水中加人某些药物成分，称为漱口剂。临床上已证明含药物的漱口剂能减少牙菌斑的形成，减少龋病、牙石和牙龈炎的发生。④洁治和根面平整：洁治和根面平整是牙周病的基础治疗方法，也是预防牙周病的方法。