单选题
男,16岁。在一次考试中成绩很差,使他很受打击、情绪低落。老师告诉他没关系,这次考试只是一次阶段性考核,还可以通过复习将不会的知识点搞清楚,该生的情绪因此得到很大改善。导致其情绪改善的主要原因是
A、
改变了认知
B、
调整了防御方式
C、
改变了环境
D、
增强了意志
E、
学会了放松
【正确答案】
A
【答案解析】
老师通过对考生的考试结果分析评估,让考生了解哪些是可以改变的,哪些是需要接受的,改变对事物的期待,帮助考生调整了情绪,故选A。
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