【正确答案】膝关节侧副韧带扭伤者伤后1一2天，即可在拈膏带保护下开始练习屈伸活动。韧带部分断裂应固定3周，韧带完全断裂术后应固定4一6周，并立即开始做股四头肌等长收练习，负重直腿抬高练习，逐步提高负荷重量。拆除固定后循序渐进地做膝关节活动度练习，着重恢复股四头肌和股后屈肌的力量以增强关节稳定性。前交叉韧带损伤时要注意加强股后肌群的力量。后交叉韧带损伤时，要着重增强股四头肌力量。