（1） 计算移动平均值（如果是季度数据， 则采用4项移动平均， 月 份数据则采用12项移动平均） ， 并对其结果进行中心化处理， 也就是将移动平均的结果再进行一次二项移动平均， 即得出中心化移动平均值。
（2） 计算移动平均的比值， 也称为季节比率， 即将序列的各观察值除以相应的中心化移动平均值， 然后计算出各比值的季度（或月 份） 平均值。
（3） 季节指数调整。 由于各季节指数的平均数应等于1或100%， 若根据第2步计算的季节比率的平均值不等于1， 则需要进行调整。 具体方法是： 将第2步计算的每个季节比率的平均值除以它们的总平均值。