Not until I began to work did I realize how much time I______.
【正确答案】 D
【答案解析】根据句意可知，waste所表示的动作发生在realize所表示的动作之前，所以应用过去完成时，即“had+过去分词”的形式，表示动作发生在“过去的过去”。故选D。