鲁宾认为自我暴露包括四个层次：第一层是自我表层水平，涉及兴趣、爱好等；第二层是对事物的看法和态度；第三层是自我的人际关系与自我概念状况；第四层是自我的最深层次，属于隐私部分，不会轻易暴露给别人。