【正确答案】教学重点、难点 教学重点：摆动腿弧形摆动。 教学难点：摆腿与拉、压臂的配合。

【正确答案】教学目标 知识与技能目标：了解单挂膝悬垂摆动的动作结构，掌握握杠、单挂膝的方法，知道单杠练习的安全措施。 过程与方法目标：通过自主模仿、分组练习等形式，80%的学生能够正确掌握正握杠技术动作，并能在保护与帮助下完成挂膝摆动3～4次。通过巩固练习，发展力量、柔韧等身体素质。 情感态度与价值观目标：在练习过程中，克服恐惧心理，学会相互保护与帮助，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的优良品质。

【正确答案】教学环节 ①通过多媒体动画演示，吸引学生的注意力，激发学生的学习热情，让学生了解单挂膝悬垂摆动的动作过程。 ②教师讲解、示范单桂膝悬垂摆动的完整动作，重点强调正确的握杠、挂膝、摆动的方法和时机。 ③教师指导一名学生练习，并讲解保护与帮助的方法，强调练习过程中要注意安全。 保护与帮助方法：保护帮助者站在练习者摆动腿一侧，一手托其肩背部，一手按压摆动腿，帮助摆动。摆动幅度逐渐加大。 ④教师组织学生进行练习。 A．单挂膝悬垂练习。让学生体会单挂膝的姿势。对做单挂膝动作有困难的学生，教师可在单杠下放跳箱盖，帮助挂膝。 B．学生在相互保护与帮助下做单挂膝摆动练习。要求练习者动作协调、自然，保护者可在一旁助其摆动。 C．设置标志物做单挂膝摆动练习。在单杠前方悬垂一个高度适当的排球，摆动腿摆动时，用脚尖尽量去触球，逐渐加大摆动幅度。 D．学生分组，由小组长带领，相互保护与帮助进行练习。教师巡回纠错，并强调安全意识。 ⑤学生展示，相互评价，教师小结，学生再次练习。 ⑥游戏：障碍赛跑。 【设计意图】 通过动画导入，激发学生的学习热情。整个学习过程由易到难，循序渐进，符合学生身心发展特点，有利于学生逐步掌握技术动作。在教学和练习时，教师反复强调安全与保护意识，并在单杠下放跳箱盖，帮助有困难的学生上杠，消除学生心理障碍，增加学习信心，提高教学效果。最后设置游戏活动，既放松了学生的身心，又培养了学生的竞争与合作意识。