结构推理 以宣消郁
【正确答案】以宣消郁即为用各种方法宣泄悲哀忧伤等情绪，以免气机郁遏而生疾患。宣泄的方法很多，如向亲朋好友倾诉，避免寂寞独处等。
【答案解析】