【正确答案】恢复过程可分为三个阶段： 第一阶段，运动时能源物质主要是消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降。 第二阶段，运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平。 第三阶段，运动中消耗的能源物质在运动后一段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，保持一段时间后又回到原来水平。