妇科腹部手术后防止肠粘连的有效方法是
劝慰患者不要呻吟、抽泣
改变体位，松弛腹肌张力
做好术后护理
鼓励、帮助患者早期活动
如腹胀给予肛管排气
解析：妇科腹部手术后应鼓励、帮助患者早期活动，以促进肠蠕动恢复，防止肠粘连。