传统的体育教学模式主要是依据运动技能的形成规律而设计的，是以系统 地传授运动技能为主要目的的体育教学过程。其教学过程的结构特点是教学的单元设计以某一运动技 术教学为主线，以达到目标的难度来判断单元的规模，多采用中大型单元，单元教学内容的排列主要 以技术的难度为顺序。教学课的设计以某个技能的学习和练习为主线，注重练习的次数和必要的运动 负荷安排，主张精讲多练，注重对运动技能掌握效果的评价，提高学生的运动技能水平。也有人称这 种教学过程为“三段式教学”。