单选题 王女士,44岁。体质指数为27.1kg/m2,她意识到自己体重超重,打算通过运动控制体重,但总是觉得没有适合自己的运动方式,迟迟没有开始行动。按照行为改变阶段理论划分,王女士处于行为改变的
【正确答案】 D
【答案解析】行为改变阶段理论:①无打算阶段,没有考虑改变或在接下来的6个月不会考虑的时期。②打算阶段,考虑在未来6个月内采取行动,改变疾病危险行为。③准备阶段,即将改变的时期,1个月内。确立目标,确定停止的时期,并且患者准备进行计划。④行动阶段,开始直到6个月。⑤维持阶段,至少6个月。【避错】行为改变阶段理论的理论依据:人的行为变化是一个连续的、动态的、逐步推进的过程,在不同的行为阶段,每个改变行为的人都有不同的需要和动机,对目标行为会有不同的处理方式。适用于:戒烟、酒精及物质的滥用、慢性非传染性疾病的人群干预工作、AIDS的预防。