【正确答案】正确答案：对于健康的成年人来说，一次抽取10％左右的血(200～400 ml)对身体完全无碍。因为献血后组织间液会迅速进入血管，补充血浆中的水分和电解质，补足血液总量。肝脏加速蛋白质的合成，经过1天左右，血浆中的蛋白质可以恢复。健康人献血后，白细胞、血小板几天内就可代偿，红细胞1个月可恢复正常。献血造成缺氧，肾产生的促红细胞生成素增多，会加速红细胞生成。由于人体机能及时补充所损失的血液，所以健康成年人一次献血200～300 ml不会影响身体将康。适量献血有益健康。首先，对于血脂高的人来说，定期献血可以降低血脂和胆固醇，减缓人的衰老。其次，通过定期献血不断刺激骨髓的造血系统，可以不断产生年轻的血细胞，降低血液的粘稠度，减少冠心病等心脑血管系统疾病的发生。据《国际癌症》期刊报导，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10％，患癌症的机率就会提高。男子通过献血排除过多的铁质，可以减少癌症的发病率。