单选题人在工作中最容易被人际关系、情绪、心理压力等问题所困扰，而这些问题都不是吃药可以解决的。所以，心理医生认为最好的排解方法就是宣泄。比如，在你被不良情绪所占据时，要勇于向亲友倾诉、唠叨，必要时还可以与上级谈心。当你将工作中的压力抒发出来的时候，很可能会得到对方的关爱和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。对这段文字的主旨理解最准确的是：

A、人际关系、情绪、心理压力等问题困扰着现代人
B、要随时向亲友和上级宣泄工作中的不良情绪，以便化解压力
C、人在工作中会产生各种不良情绪，这些问题不是吃药可以解决的
D、面对不良情绪，要善于与人沟通，找人倾诉，使其及时得到宣泄和化解

【正确答案】 D

【答案解析】解析：文段首先指出，人在工作中最容易被各种不良情绪困扰，而排解这些困扰最好的方法就是宣泄；接着进行举例说明。A，C项均为文段的部分内容．排除。B项“随时”表述不恰当，排除。D项概括准确，为正确答案。