自我效能是指人们对自己能达到任务的某个水平的能力的判断，它影响着人们对活动的选择，及为完成任务所付出的努力量和坚持性。

【正确答案】 正确

【答案解析】 自我效能指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，它在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉。高自我效能会促进策略的习得和掌握。