分析下述研究设计，按要求回答问题。
一项名为“高中数学自学辅导实验”的研究，选择了某重点中学的高一（3）班为实验班，高一（6）班 为控制班，两班教材相同，教师水平相当。在实验班采用学生自学后尝试自己解题、讨论释疑、教师点拨 等教学方式，并规定教师一节课上的讲解和讲述不得超过10分钟；在控制班则采用教师讲授、学生练习巩 固的方法。实验周期为一个学年，根据实验前后两班数学测试成绩的差异比较，判断自学辅导有无效果。
请写出该实验设计类型的名称和格式。
该实验设计类型的名称是“非随机分派控制组前后测设计”。其格式为：
O1 X O2
O3 O4
或者
Y1 X Y2
Y3 Y4
该实验控制无关变量的主要措施是什么？
该实验控制无关变量的主要措施是：
① 两班教材相同；
② 教师水平相当；
③ 用前测成绩的比较来把握两班起始状态的差异。
该实验设计的优点和局限性有哪些？
① 该实验设计的主要优点
a．不打乱原有的编班，容易操作；
b．有控制组和前后测比较，可以在一定程度上控制取样偏差，提高实验的内在效度。
② 主要的局限性
a．选择现成的两个班作为实验班和控制班，没有做等组处理，内在效度可能受到影响；
b．实验仅以一所重点中学的两个班为研究对象，样本代表性不高，外在效度不高。