结构推理 大豆有哪些营养特点?
【正确答案】①大豆蛋白质含量较高,一般为35/%~40/%,是植物性食物中蛋白质含量最多的食品。蛋白质的氨基酸模式接近人体氨基酸模式具有较高的营养价值,而且赖氨酸含量较多。②脂肪含量约为15/%~20/%,以不饱和脂肪酸居多,约占总脂量的85/%,其中亚油酸最多。③碳水化合物含量为25/%~30/%,其中只有一半可供人体利用;而另一半是人体不能消化吸收和利用的,可引起胀气。④大豆含有丰富的矿物质和维生素,其中钙、铁、维生素B1和维生素B2含量较高。⑤大豆中的特殊成分:大豆中存在众多特殊成分,可分为植物化学物类及抗营养因子。近年来研究表明一些抗营养因子也具有特殊的生理作用。包括大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆甾醇、大豆卵磷脂、蛋白酶抑制剂、豆腥味、植酸、植物红细胞凝血素。综上所述,大豆的营养价值很高,但也存在抗营养因素,大豆中的诸多植物化学物有良好的保健功能,这使得大豆成为营养领域的研究热点。
【答案解析】