【正确答案】健康行为的特点
   (1)有利性：即行为表现必须有益于自身、他人和整个社会的健康，如不吸烟、不酗酒。
   (2)规律性：即行为表现必须规律持久有衡，如定期、定量运动，规律的作息时间等。
   (3)和谐性：即行为表现出自己的个性，又能根据环境调整自身行为，如根据自己的个性和环境条件选择运动项目，即行为必须与环境相和谐。
   (4)一致性：即行为必须与内在心理状态一致，不强迫自己做自己认为没有价值或者不重要的事情，如言行一致、表里如一。
   (5)适宜性：即行为的强度有理性的控制，无明显冲动的表现。