某社区卫生服务中心拟在所辖社区进行高血压普查，以便开展高血压健康管理工作，对社区内所有成年人进行了体检。
要求在血压测量前多长时间禁止吸烟、喝咖啡
被测者在测量血压前30分钟内应避免剧烈运动、进食、喝含咖啡或茶的饮料、吸烟、服用影像血压的药物（用降压药治疗的高血压患者除外)；精神放松、排空膀胱；至少安静休息5分钟。测血压时被测者务必保持安静，不讲话。
测量血压前安静休息的时间至少是
被测者在测量血压前30分钟内应避免剧烈运动、进食、喝含咖啡或茶的饮料、吸烟、服用影像血压的药物（用降压药治疗的高血压患者除外)；精神放松、排空膀胱；至少安静休息5分钟。测血压时被测者务必保持安静，不讲话。