健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性群的平均年、为得到健康年龄，评估者的评估危险度和同年同性别人群的平均危险度相比较。如果某个人的评估危险度与人群平均危险度相等，则他的健康年龄就是其自然年龄。如果某人的评估危险度高于人群平均危险则他的健康年龄大于其自然年龄反之，若评估危险度低于人群平均危险度则其健康年龄小于自然年龄。