判断题

无氧运动为少量的高阻力运动,又称阻力运动,如举重、散步等。

【正确答案】 错误
【答案解析】

本题考查科技。

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。无氧运动大部分是负荷强度高,瞬间性强的运动,所以一般很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也比较慢,其中典型的无氧运动有:举重、短跑、肌肉训练等。有氧运动指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,最有代表的是:散步、瑜伽、太极、广场舞等。

故表述错误。