单选题 吃饭没有规律的人，一般容易感觉累，没有力气，时间长了也会引起营养不良等问题，严重时还会得病。
想健康，吃饭就要：
【正确答案】 C
【答案解析】[解析] 根据文意，吃饭没有规律会产生各种问题，因此可判断想健康，吃饭就要规律，所以选C。