心理咨询师：你看，通过咨询，你能对自己有了进一步的认识，这就是咨询的作用。现在你痛恨自己， 因为你心中有一个完美的“期待”的自我，当“现实中的你”和“理想中的你”不一致时，你就很恐 慌。
咨询师在上段话中使用的技术是（ ）。
本段话表现了咨询师对求助者的（ ）。