问答题
鲁新(化名)从小学到高中几乎每年都被评为三好学生,高考一举夺得当地高考“状元”,如愿进入一所全国著名大学。鲁新发现自己进入大学后,就像进了森林,到处都是很厉害的人,而且都摆出谁都不服谁的样子。一个班的同学大多数时间都各干各的,班主任也很少出现,鲁新突然有一种飞出笼子的感觉,原来大学生活是这样的自由。校园里有很多社团招新的活动,鲁新对于这些都没有太大的兴趣。于是,他就整天在宿舍和室友一起联网打游戏。后来,鲁新听说网吧的机子很适合玩游戏,他就和室友开始到外面去上网。很快,鲁新就和他的那帮魔兽死党开始紧锣密鼓地准备他们的战役。他完全不在乎学校的事情,他的逃课记录也越来越多。幸好,考试前同屋的人提醒了他,要不然连考试都可能错过。但是成绩却背叛了他的网络狂欢。大二刚开学,学校就因4门专业课不及格发了一张休学通知给他父母。
(1)鲁新为什么感觉自己进了大学“就像进了森林”?如何正确认识和对待这个问题?
(2)大学生应该如何正确认识和利用网络?
(3)假如你是鲁新的朋友,你该如何帮助他走出网瘾?
【正确答案】(1)鲁新感觉进了大学“就像进了森林”是因为个人优越感丧失。由于鲁新从小学到高中几乎每年都被评为三好学生,又是以当地高考“状元”的身份进入大学的,在中学有老师的青睐和同学的羡、慕,无形中可能会形成某种过高的自我评价;而进入大学后,到处都是很厉害的人,很多人都是“状元”,大家都有不服别人的心态。如此之多的佼佼者汇聚一堂,很多新生会发现自己显得很平常,成绩、能力比自己更好的人比比皆是。这种突然的变化对这些身经千百次考试的洗礼、把学习放在第一位的学生来说无疑是一个沉重的打击,他们看不到人的能力差异和大学成绩变化的正常性,也看不到名次重新排列的必然性,所以他们无法接受理想自我和现实自我之间的巨大差距,于是就感觉进了大学“就像进了森林”一样。
面对这种个人优越感丧失的情况,大学新生应当适当放弃从前的优越感,不要只沉迷于过去,而要勇敢地面对新的环境,调整好自己的心态,以乐观的精神状态迎接新的挑战,一切重新开始。“调整心态”就是要明白“尺有所短,寸有所长”的道理,知道人人都有优势和局限,对自己要有客观的评价,既不要妄自菲薄,也不要自高自大,以平和的心态去学习和生活。“重新开始”就是要敢于、善于放弃,重新选择适合自己的奋斗目标,不要在盲目攀比中迷失自我,允许自己有一个慢慢成功的过程,积极挖掘和发挥自己的才能,学会不断地超越自我,在不懈的努力中重获自信并赢得大家的尊重。
(2)互联网的迅速发展使人类社会进入了一个崭新的时代——信息化社会。网络已成为大学生学习知识、获取信息、交流思想、开发潜能、休闲娱乐的重要平台,极大地满足了大学生的学习、娱乐需要和社会化要求。但网络是一把“双刃剑”,特别是刚刚入学的大学生社会认知不足,自我防护意识缺乏,当大学生在充分享受网络给带来的方便、快捷、乐趣的时候,如果利用不当,往往也会受到网络的负面影响。所以,大学生需要正确地对待和利用网络,扬其所长,避其所短。
首先,大学生要学会辨别互联网上的不良信息,要善于网上学习,不浏览不良信息。网络中存在不良信息是一个客观事实,大学生必须运用自己所学的政治理论、道德规范和科学知识,对这些不良信息进行比较和筛选,提高对网络信息的辨别、筛选和利用能力,使自己不仅成为网络信息的使用者,而且成为网络社会的受益者。
其次,要树立网络安全和道德意识。网络的虚拟性往往使学生产生无拘无束的感觉,似乎网上无人监督,可以为所欲为。实际上,虚拟的网络空间也和现实社会一样,存在各种不同的法规和纪律。如果稍不小心加以触犯,同样会受到惩罚,甚至成为历史的罪人。所以要增强自护意识,不随意约会网友,主动维护网络安全,不破坏网络秩序,诚实友好交流,不侮辱欺诈他人。
最后,要自觉养成文明上网、健康上网的好习惯。提倡先进文化,摒弃消极颓废,促进网络文明健康,做到上网有益身心健康而不沉溺虚拟时空。
(3)假如我是鲁新的朋友,我会给他以下帮助使他走出网瘾:
第一,建议他去看心理医生。尽管网络成瘾尚未作为一种正式定义的疾病收录到诊断体系中,但是国内许多心理学工作者已遇到数量很多的病历。造成青少年“网络成瘾症”的主要心理原因有学生为舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制能力等。心理医生可以帮助学生深入地面对自我,了解自我,提高自我觉察能力并逐渐主动努力约束自己。对于已经网络成瘾的青少年来说,心理咨询是比较有效的。所以,鲁新有必要从心理医生处得到医治。
第二,鼓励他重新确立人生的目标和计划。一旦有了人生的目标和规划,就会比没有这些目标和规划时更加能够对自己的生活负责任,而不再在网络上消耗太多的宝贵时间。也因为有了目标,而不会再觉得生活充满了无聊和失败,在一些不愉快的事件面前,就会有面对的勇气和战胜困难的毅力,而不是马上逃避到网络世界里面去。
第三,帮助他增强对自己的信心。生活中难免有一些挫折,青少年自身要有自信心去战胜这些挫折。每个人都应该相信自己是有价值的,也应该相信自己是有能力在生活中取得自己应得的东西的。因此不需要逃避,只要尽力争取,一定可以得到成功和幸福。只要尽力去做自己该做的事,成功只是一个时间的问题。戒除网瘾,也首先要树立自信心。需要上网时,要有明确的目的性和时效性。在提高自制力的同时,把兴趣转移到有意义的网络活动中。
第四,帮助他掌握与他人交流和沟通的技能,鼓励他积极参加社团活动。青少年在中学阶段,自我中心主义是一个比较显著的特征,很少认真考虑别人的看法和事实的真相。所以,大学生需要加强人际关系中的沟通能力,与周围的人多沟通,努力与各方面建立良好的关系,会使网络成瘾的可能大大减少。此外,利用课余时间更多地参加社团活动,多参加体育锻炼、户外活动,既可以提高与他人交流和沟通的技能,还可以充分有效地度过大学的闲暇时间,这样有助于远离网瘾。
第五,督促他养成良好的上网习惯。注意保持正常而规律的生活,不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具;上网要有明确的目的,有选择性地浏览自己所需要的内容,不宜漫无目的;上网过程中应保持平静心态,消除猎奇心理,不要过分投入;上网时间应注意控制,在上网之前给自己限定一个时间,不宜时间过长,应保持正常的生活、工作、学习规律,合理安排好自己的日常生活;另外,由于时间过长,电脑荧屏的电磁辐射对人体健康不利,因此不可忽视自己的身心健康,要有充分的自我保护的意识。
【答案解析】