单选题 不能促进病人自然入睡的措施是______
A．减轻心理上的紧张和焦虑情绪 B．睡前淋热水浴、热水泡脚
C．规律的就寝习惯 D．睡眠前喝杯热牛奶
E．睡眠前剧烈运动