七年级心理健康课：做情绪的主人——学会调节情绪

(1)学习者特征分析
初中时期的学生发展具有以下特点：12—16岁年龄段上，教育学和心理学把这一阶段称为“少年期”。这段时间上，学生心理和生理变化比较迅速，身心各方面都比较矛盾。
①初中学生生理发育的特点：身高的增长，性成熟的开始，神经系统的发育接近成年人。
②初中学生学习活动的特点：学习内容增多和加深，学习方法多样和复杂。
③初中学生认识活动的特点：观察积极主动但精确性不高，意义识记开始占优势，抽象思维占据主导地位。
④初中学生心理发展的主要特点：富有热情，自制力差，容易冲动；自我意识增强，“成人感”突出；兴趣开始分化，理想尚不够稳定。
(2)学习内容分析
少年期的学生处于一个矛盾的时期，自制力差、易冲动。因此帮助他们了解一些调节情绪的策略非常有必要，情绪调节策略的介绍需要借助真实生动的案例帮助同学们更好地体会，进而运用到实际的生活和学习中。
(3)学习目标
识别不同类别的情绪，了解自身所处阶段情绪特点，了解并逐渐掌握调节不同情绪的策略。
(4)教学重点
帮助学生了解并掌握情绪调节策略。
(5)多媒体课件使用目标及作用：
①向学生呈现不同情绪的表情，帮助同学们识别不同的情绪。
②向学生呈现情绪调节案例，帮助同学们更好地体会情绪调节的重要性。
(6)教学重难点的解决策略
教学重难点为帮助同学们了解并逐渐掌握情绪调节策略。通过课堂上呈现案例，生动形象地呈现情绪调节的策略，帮助同学们在轻松活泼的氛围中掌握情绪调节的策略，并设置场景让同学们进行角色扮演，进一步巩固调节情绪策略的方法。
(7)关于本节课教学效果的形成性评价方案
在课程进行一周后，首先，请学生对自己的情绪调节情况进行评价；然后小组所有成员对每一位学生做出评价，教师既要参考学生的评价，又要根据学生平时的表现，做出较为合理的评价，然后把教师的评价反馈给学生，让学生谈谈自己的看法，提出自己的意见。之后教师与家庭进行沟通，了解学生在家庭中的情绪调节策略使用情况。综合以上情况，形成对教学效果的评价。
(8)教学过程展开的流程图
(9)本节课的教学设计理念
本节课的教学设计体现了“以学生为主体”这一基本理念，让学生在课堂交流、自主探究中获取关于情绪和情绪调节的知识，并能从中体验乐趣，促进学生全面发展。