幼儿阶段是生长发育的重要阶段, 饮食营养是影响生长发育的重要因素, 为他们提供充足的营养物质不仅可以促进身体发育, 对大脑发育和智力发展也非常重要。 因此幼儿合理膳食的标准是( )。
幼儿合理膳食的标准: ①多样性, 每天所选择的食物都有所不同; ②平衡 性, 注重食物种类的平衡, 不要因为追求某种营养素而忽略了其它; ③充分性, 所提供的食物应具备 提供充足的营养素, 尽可能接近参考摄入量的标准; ④适度性, 食物中没有过多的脂肪、 盐、 糖, 避 免其他食品添加剂或色素等不需要的成分, 对于有益的食物同样需要适度限制。