单选题 女，18岁某大学一年级新生入学后对新的学习环境和教学模式不适应出现情绪焦虑，失眠等情况，该生的辅导员、老师及同学们给予其热情的帮助疏导及安慰，使该生逐渐走出适应不良的状态，这种应对应激的方法属于
【正确答案】 D
【答案解析】应对心理应激的方法：（1）调整对刺激事件的认识态度。
（2）提高自身应对能力。
（3）学会放松和自我调节。
（4）取得社会支持和安慰，利用各种有效的应对资源。