《 3—6 岁学龄前儿童膳食指南》 指出幼儿的饮食应注意： (1) 食物多样， 谷类为主； (2) 多吃新鲜蔬菜和水果； (3) 经常吃适量的鱼、 禽、 蛋、 瘦 肉； (4) 每天饮奶， 常吃大豆及其制品； (5) 膳食清淡少盐， 正确选择零食， 少喝含糖高的饮料； (6) 食量与体力活动要平衡， 保证正常体重增长； (7) 不挑 食， 不偏食， 培养良好饮食习惯； (8) 吃清洁卫生、 未变质的食物。