内膝眼：在膝部，髌韧带内侧凹陷处的中央。

肾俞：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

温针灸：

操作要点

①准备艾卷或艾绒：截取2cm艾卷一段，将一端中心扎一小孔，深1～1.5cm。也可选用艾绒，艾绒要柔软，易搓捏

②选取适宜体位，充分暴露待灸腧穴

③针刺得气留针：腧穴常规消毒，直刺进针，行针得气，将针留在适当的深度

④插套艾卷或搓捏艾绒，点燃：将艾卷有孔的一端经针尾插套在针柄上，插牢，不可偏歪。或将少许艾绒搓捏在针尾上，要捏紧，不可松散，以免滑落，点燃施灸

⑤艾卷燃尽去灰，重新置艾：待艾卷或艾绒完全燃尽成灰时，将针稍倾斜，把艾灰掸落在容器中，每穴每次可施灸1～3壮

⑥待针柄冷却后出针

注意事项

①毫针不宜过细过长；②直刺进针，得气后留针；③要保证艾卷下端与皮肤有适当的距离，一般为2.5～3cm,以免烫伤；④宜从下端点燃艾卷；⑤可预先用硬纸片垫隔于艾卷与皮肤

之间，以防艾灰脱落