【答案解析】世界必然是变化发展的，而在这种背景下如果你没有变化，就会使得自己跟不上世界的脚步，无论是工作还是生活都会感到难以适应，当然也就会觉得非常痛苦，因此，世界变了，我们也应在变动的世界中管控好自己，适当的做出改变。(提出观点，归纳概括哲理话题。)
   我认为，痛苦的来源有两种：
   一种痛苦，是当人们不作出改变，就不符合世界发展规律，被世界所淘汰。例如，在全面从严治党的背景下，如果不愿遵纪守法，不愿放弃那些懈怠与享受的私欲，就难免觉得做官很难，感到痛苦；在互联网技术革命的浪潮中，如果不能学习新本领，就难免会被单位淘汰，感到痛苦；在电子商务的发展中，如果不能将自己的行业与“互联网+”结合创新出新路径，就难免会面临失败，感到痛苦……在这种情况下，我们应该做出改变。
   另一种痛苦，是很多人明明正在坚持的是一件正确的事，在当下的社会中，却看似不合群，那种难以融入主流的孤独惑，让他们失去了对理想和目标的支撑。例如，一位大学生是宿舍里面唯一不打游戏的人却被宿舍同学嘲笑。在这种情况下，我们还应坚持自我。(论证观点，结合社会现实进行论证。论证可用多种方法进行论证，例如道理论证、事例论证。)
   当前我国正处在改革发展期，未来的变化当然还会更多，不管是某个组织，还是某个个体，对周遭的变化不应过多的充斥着担心与恐惧，而应迎难而上，顺势而为。机会只留给有准备的人，我们要不断学习，提高自己的知识水平，提高工作能力，奠定基础，厚积薄发。(落实观点，联系实际，可从自身、社会、国家多角度。)
   当然，有一些情形下，虽然世界变了，我们还是要在改变中坚持那些美好的东西，比如诚信、友善、互助互爱，用自己的力量影响世界，改变世界。