(一)

スピーチをするとき「ぜったいにあがるまい」と思うとよけいあがる。好きな人の前 で、 普通にふるまおうとすればするほど、動作や言葉がぎこちなくなる。そういうこ とがよく ある。懸命に努力しているのに、かえって結果が悪くなるのはなぜだろう か。

それは自然に反するからである。たとえば人前でしゃべり慣れていない人は、あがって 当然である。（①）「あがるまい」とする。自然の法則に逆らうから、かえって結果 は悪くなる。これを「努力逆転」という。努力はただすれば報いられるものではなく、 効果があるように工夫をしなければならない。ではどのように工夫するか。まず意志を 捨てることである。「あがるまい」というのは意志だ。そのような意志を持ってもあが るのは、意志とは別に「あがる自分」を想像しているからなのである。

（②）。だからいくら強固な意志を持っても、心の奥底ではそれとは反対の自分を想像 してしまう。そして想像のほうが勝ってしまうのである。

意志を持つことは簡単だ。「今日からタバコをやめよう」と思うのは意志である。 (③）意志を持つにいたった理由も極めて理にかなっている。「タバコは健康によくな い」「金銭的にもバカにならない」「他人を不愉快にする」「アメリカのエリー卜は吸 わない」「やめれば女房も子供も喜ぶ」。これだけ立派な理由があって、確固たる意志 を固めれば、やめられそうなものだ。

だが一服する自分のリラックスした姿を想像したとき、もうタバコに手が出ているので ある。いくら意志を強固にしても想像には（④）。他のことについても同じことが言 える。いくら努力しても結果でない人は、努力する意志があることは間違いないが、 (⑤）想像でそれを台無しにしているのだ。

人前であがらない最良の方法は「あがるまい」という意志を捨てることだ。あがって当 然なのだから「きっとあがるだろう」でいいのである。ただし、そのあとでこう付け加 え る。「あがるけれども、きっとうまくいく」。これなら精神の緊張がほぐれるか ら、あがってしどろもどろになりながらも、人から好感を持たれる自分が想像できる。 人生すベから くこの方式で行けばよい。

（①）に入る言葉はどれか。

（②）に入る文はどれか。

（③）「意志を持つにいたった理由も極理にかなっている」とはどういう意味か。

（④）に入る言葉はどれか。

（⑤）「想像でそれを台無しにしている」の例としてあわないのはどれか。