句意：自从上了游泳课，露易丝更有活力了。depuis que 表示从某个时间开始，主句动词一般为现在时。 pendant que 表示在某个时间段内，主句动词一般为过去时。avant que 和 bien que 后接虚拟式从句。因此，本题的正确答案为 C。