【正确答案】 D

【答案解析】去掉It was和空处之后，句子结构依然完整，所以判断本句为强调句型，其基本结构为“It is／was+被强调部分+that／who+其他成分”。本句强调的是主语the training that he had as a young man，所以应用that连接。故选D。