【答案解析】自我效能又称自我效能感，是指个体对自己是否有能力成功地完成某一成就行为的主观判断与推测，是教育家班杜拉于20世纪70年代在其著作《思想和行为的社会基础》中提出的概念。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。班杜拉等人的研究指出，影响自我效能感形成的因素主要有个人自身行为的成败经验、替代经验、言语劝说、情绪唤醒和情境条件等。