“一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，靠近笼中的猫；最后让 他摸猫抱猫，消除对猫的惧怕反应”，这是运用了( )。
全身松弛训练
强化法
肯定性训练
系统脱敏法
系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，可以在当事人身上发展起一种不相 容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。题干所述正是运用了系统脱敏法。