【正确答案】对运动训练方法的解释分为广义的和狭义的两种。从广义角度来看，运动训练方法是指为达到提高运动员训练水平，创造最优异运动成绩的一切途径、方式、办法和手段。其中包括宏观的选材、训练和竞赛的所有管理方法，微观的训练、竞赛和选材的各种具体方法与手段。
   但从狭义的角度来看，运动训练方法则主要是指在运动训练的实践活动过程中，为达到提高运动员的全面竞技能力和专项运动成绩的目的而采用的途径和方法。