两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩平稍向后张；两臂自然下垂，五指并拢，拇指顶住食指第二节关节，中指贴于裤缝；头正颈直，口闭收颌，两眼平视。