单选题 在剧烈运动后，应做一些较______的运动，______是让心脏血管系统恢复正常，并且帮助排除肌肉内的代谢废物，使身体逐渐进入正常状态。另外，还要注意营养的补充。营养不够的身体很容易______运动性损伤，不过，不加______地大吃大喝，不但无助于补充营养，______会起到相反的作用。

• A.温柔 打算 产生 节约 而且
• B.温和 目的 发生 节制 甚至
• C.柔和 计划 出现 限制 但是
• D.经典 目标 发现 约束 然而