【正确答案】起跳完成腾空步后，摆动腿做向前、向下、向后划摆至起跳腿并拢，同时伸展髋关节。两臂向下、向后、再向上外展摆动，在挺身展髋的同时，两臂摆至后上方，使身体成完全伸展并稍有反弓，然后收腹举腿，两臂向前，准备落地