【答案解析】[答案要点]
(1)培养乐观向上的人生态度；
(2)培养广泛的兴趣和爱好；
(3)丰富积极的情绪体验；
(4)学会自我接纳和自我欣赏；
(5)建立良好的人际关系；
(6)正确面对与处理负面情绪。