单选题肌耐力等张训练的强度为

A、 10RM的80％量
B、 10RM的50％量
C、 10RM的20％量
D、 10RM的10％量
E、 10RM的5％量

【正确答案】 A

【答案解析】解析：肌耐力训练中等张训练法训练强度为用10RM的80％量作为训练强度。