单选题

钙的最好食物来源是（     ）。

【正确答案】 D
【答案解析】

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有 100 多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。