【正确答案】养成定时哺乳习惯，保持乳头清洁，每次哺乳应将乳汁吸空，如有积乳用吸乳器吸尽；乳房肿胀用乳罩或绷带将乳房托起，局部给予冷敷，以减轻肿胀和疼痛，次日则改为热敷。可行乳房按摩，使瘀滞乳汁得以疏通，先用热毛巾热敷，用手指由乳房四周轻轻向乳头方向按摩，把瘀滞的乳汁推出，不宜用力挤压或旋转挤压。或用金黄散调敷或50/%朴硝溶液湿敷。或以鲜蒲公英、鲜仙人掌(洗净去刺)，捣烂外敷。外敷药要保持湿润，以充分发挥药效。