光和电磁波的区别在于：
1.电磁波的波长范围很广，光的波长范围包括在其中，可以认为光是一种电磁波。
2.光又有区别于一般电磁波的特性，所以光具有波粒二象性，即光既具有波的特性，如干涉、衍生等现象。
3.光同时又具有一般粒子束的特性， 即光具有粒子性。而电磁波不具有粒子性。
按照现代物理学理论，光应属于电磁波，因为有物理学证据，即凡是光的反射、折射、衍射、干涉等现象及定律在电磁波中都存在都适用，所以认为光就是电磁波。
人眼可接收到的电磁辐射波长大约在380至780纳米之间，称为可见光。电磁波和光的本质是相同的，只是不同电磁波的频率不同而已。