缺乏合理的准备活动、过大的运动负荷、不良的心理状态以及场地设备的缺陷 都是造成运动损害的原因。
思想因素，运动水平不够，运动负荷安排不合理，缺乏合理的准备活动，身体功能状态不良，教学、训练或比赛的组织安排不当，场地设备和气候不良都是产生运动损伤的原因。