单选题关于“超量恢复原则”，下列叙述不正确的是 ( )

A、运动训练的负荷应该超过以往的常量负荷
B、消耗过程的强度愈大，恢复过程的强度也愈大，持续时间愈长
C、在生理范围内，肌肉活动量愈大，超量恢复过程愈明显
D、消耗过程愈剧烈，机体各器官系统结构和功能的改善愈不明显

【正确答案】 D

【答案解析】