胸外心脏按压是通过按压胸骨下端而间接地压迫左右心室腔，使血流流 入上动脉和肺动脉，从而建立有效的大小循环，为心脏自主节律的恢复创造条件。操作方法：使病 人仰卧于硬板床或地上，急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下 1/3 交界处，另一手交叉重叠 于其手背上，肘关节伸直，充分利用上半身的力量和肩、臀部肌肉力量，有节奏地带有冲击性地垂 直按压胸部，使之下陷 3~4cm（儿童相对轻一些）。每次按压后随即迅速抬手，使胸部复位，能利 于心脏舒张。按压速率为 60~80 次/分，儿童稍快。