单选题下列关于应激的说法哪项不正确

A、应激包括刺激、认知评价、反应三个环节
B、应激表现为一种紧张状态
C、应激对个体身心健康有害
D、应激是一种特殊的情绪状态
E、在日常生活中应激是不可避免的

【正确答案】 C

【答案解析】