单选题 Enough sleep is important to health. The amount of sleep (56) depends on the age of the person and the conditions in which sleep (57) . The young may need more sleep than the old, but (58) eight hours are enough for the (59) of grown-ups. Some can (60) with less than this amount but (61) may need more. Every person knows his own (62) It is then a matter of how to (63) it. Sleep should always be (64) to make one relaxed and ready for (65) work.
Fresh air is (66) to sound sleep. It is not (67) reason for some people to (68) that it is practical to sleep in the open air. (69) a person can keep himself warm, (70) sleeping probably gives the body (71) complete relaxation.
Ability to sleep is largely a (72) . Out-of-door (73) , a good habit of regular (74) , the avoidance(避免)of late eating, and (75) are all helpful to sound sleep.

【正确答案】 D
【答案解析】该句前半部分意为人们所需要的睡眠时间。wanted，expected，wished表达的都是一种愿望，而不是实际需要。
【正确答案】 D
【答案解析】take place发生。这句话是说一个人所需要的睡眠时间取决于年龄和睡觉的环境。take place in certain conditions在某种情况下发生。fall down倒下；break out爆发；wake up醒来。
【正确答案】 D
【答案解析】generally一般说来。一般说来，8小时的睡眠对成年人是足够的。A．seldom很少；B．sometimes有时；C．always总是。
【正确答案】 A
【答案解析】health健康。8小时的睡眠符合成年人的健康标准。
【正确答案】 C
【答案解析】do with是固定搭配，“能对付过去”。
【正确答案】 C
【答案解析】others其他人。与前面的some相接。some…others…，一些人……另一些人……。
【正确答案】 A
【答案解析】这里的need是名词，意为“需要”。其他三项都是形容词。
【正确答案】 B
【答案解析】satisfy满足。satisfy one's need是固定搭配，意思是满足某人的需求。
【正确答案】 B
【答案解析】enough足够的。因为前文一直在说睡眠足够的问题。
【正确答案】 C
【答案解析】a day's一天的。这句话是说为第二天的工作做好准备。hard艰苦的；his own他自己的；good好的。
【正确答案】 A
【答案解析】necessary必要的。新鲜空气对良好的睡眠来说是必要的。able有能力的；no good没有好处．beat打击。
【正确答案】 C
【答案解析】not without reason不是没有原因，不是没有道理。句子意思是一些人提出户外睡眠并非不切实际，这不是没有道理的。
【正确答案】 A
【答案解析】suggest建议，提出。understand理解；insist坚持：agree同意。
【正确答案】 A
【答案解析】As long as只要。只要一个人能够保持身体温暖，户外睡眠也许能给身体带来最大的放松。
【正确答案】 C
【答案解析】out-of-door户外的。因为前文一直在讲户外睡眠，所以应选C。good好的；cold寒冷的；inside在内的。
【正确答案】 B
【答案解析】a most最大限度的。本句的意思是：“户外睡眠也许能给身体带来最大限度的放松。”
【正确答案】 A
【答案解析】practice练习。睡眠的能力需要练习。pleasure享受：problem问题，麻烦；habit习惯。
【正确答案】 B
【答案解析】out-of-door exercise户外运动。walk散步；trip旅行；housework家务。
【正确答案】 A
【答案解析】regular hours有规律的日常起居。drinking饮酒：dream做梦；medi-cine药物。
【正确答案】 D
【答案解析】hard work努力工作。因为是讲对睡眠具有帮助的行为，必须选择能表现积极意义的词。其他三项都具有消极意义，不可能有助于睡眠。